Méditation Pleine Conscience
YOGA de la connaissance
La méditation de pleine conscience est un entraînement de l’esprit à ressentir le jeu des sensations, des émotions et des pensées qui constituent notre personnalité, afin de mûrir en soi-même les causes de notre bonheur ! Acquérant ainsi la compréhension et la maîtrise de soi, nous gérons mieux notre stress et nos réactions, en toute occasion. Une profonde introspection est nécessaire pour atteindre une telle maîtrise et ainsi s’appartenir totalement… Méditant depuis plus de vingt ans, Nicolas est formé aux techniques laïques bouddhistes et yoguiques, qu’il associe à la Communication Non Violente.
Le Yoga est une tradition multi-millénaire, aujourd’hui validée scientifiquement… Véritable voie de réalisation comprenant des pratiques destinées à unifier en un tout cohérent le corps, le cœur et la pensée de l’être humain, pris dans son environnement et sa destinée. C’est une démarche d’optimisation de soi par la connaissance et l’action ! Diplômé de l’école de Nîmes, affiliée à la FFEY, Nicolas a fait plusieurs voyages en Inde à la rencontre de sources vivantes de cet enseignement, dont nous aborderons les postures, respirations, méditations et chants, ainsi que la philosophie.
Cercles de rêves
Chants méditatifs
Cercles de rêves ? Un proverbe iroquois nous dit que « la chance des Hommes tombera malade s’ils négligent leurs rêves ». Le professeur M. Jouvet a ainsi démontré que le rêve est le fondement de notre identité, là où se joue notre liberté de conscience… Il peut être à la fois le « langage de nos organes » selon J. Campbell et « le masque de Dieu » pour C.G.Jung. Initié par le québécois Jean Gagliardi à la pratique des cercles de rêves, Nicolas vous propose un accueil bienveillant, en pleine conscience, ainsi que des entretiens individuels pour vous aider à devenir autonome dans l’interprétation de vos rêves, ces révélateurs de problématiques et gardiens du destin!
La pratique du chant méditatif ou extatique prends sa source dans le yoga de la dévotion (bahkti) et permet de développer le souffle (prana / pneuma), la mémoire de travail et la flexibilité cognitive. En remplaçant nos émotions négatives par des émotions positives, abandonnant pour un temps notre charge mentale qui se fond dans le cercle, nous exaltons le vivre ensemble en chantant à l’unisson ! Vibrant avec tout les êtres qui ont porté ces hymnes à travers les cultures et les époques : en sanskrit, hébreux, arabe, espagnol, anglais, français, langues amérindiennes… nous expérimentons alors la très ancienne science du yoga du son.
Massage Bien être
Chi-kong au bâton
Ce massage préventif est une tradition très ancienne qui se pratique habillé et respecte l’intégrité physique et émotionnelle de la personne. Ce « yoga des paresseux » répond au besoin de contact bienveillant et développe l’estime de soi. Issu de l’école du Wat Pho en Thaïlande ce protocole fut transmis à Nicolas par Mama Nit, gardienne de la tradition du docteur Shivago… Suivant le trajet des méridiens, il opère une détente profonde des organes, dissolvant toute tension parasite ! Il agit comme un massage bien être et ne répond pas à une problématique médicale.
Mise au point il y a plusieurs siècles, le « Chi-gong de l’essence de la longévité » est la synthèse des connaissances de grands maîtres d’art martiaux au profit du bien-être de tous. Les 16 mouvements proposés vont opérer un massage du corps entier, une régulation de la tensions nerveuse, un apaisement émotionnelle et une stimulation des fonctions vitales… Formé par les moines du Village des pruniers, Nicolas pratique depuis 15 ans cette technique de remise en forme.
Coaching artistique
Transe Danse Rituelle
Riche de mes performances variées en danse, théâtre, chant, graphisme et vidéo, je vous propose un accompagnement utilisant les outils du développement personnel. Nous aborderons les états modifiés de conscience comme source d’inspiration et de connexion aux mondes du rêve et de l’inconscient collectif… Rien d’autre qu’un peu de poésie pure et « d’ensauvagement », encadrés par des apports de théorie classique, que je tiens de mes années au conservatoire de musique de Limoges, aux Beaux Arts de Marseille et comme comédien. Je peux intervenir à domicile ou en résidence d’artiste.
Antique protocole de guérison par la danse : par l’utilisation du rythme et de la respiration, nous voyageons à l’intérieur de Soi, pour y vivre un profond lâcher prise… Formé par Wilbert Alix (Professor Trance), Nicolas vous propose ce rituel ancestral collectif afin d’exercer et de développer un nouveau pouvoir d’agir. Cette expérience invite à aborder la « transe lucide » en toute sécurité, dans un état élargi de conscience. Harmonisant nos instincts et nos émotions, connectant des états régénérateurs. Nous nous émerveillons de notre inspiration créatrice renouvelée !
Voyages au tambour - dans le temps du rêve...
Méthode de rêve éveillé semi-dirigé : partez à la rencontre de vos animaux et lieux de pouvoir, naviguant dans les domaines de l’imagination... Initié par des élèves français d’Archie Fire Lame Deer et de Michael Harner et Laetitia Merli, Nicolas pratique un art de rêver au service de la personne humaine. Retrouvez les puissantes ressources des métaphores naturelles, dont les anciens disaient qu’elles sont le langage de Mère Nature, source limpide de renouveau et de guérison. Entrez dans le mystère des mondes parallèles, de la dimension cachée et du supplément d’âme, à une heure où des physiciens les abordent avec sérieux.
PRATIQUE DE LA ROUE MEDECINE universelle (Star Maiden Circle)
Selon les enseignements de la Venerable Dhyani Ywahoo et selon Chloé Asprey, Rainbow Tino, Mikkal…
Véritable Astrologie Terrestre, synthétisant les connaissances humaines et les grands cycles de l’existence, La roue de médecine (medecine wheel) est une cérémonie puissante et un chemin de vie à part entière. A travers la construction de cercle de pierres, nous prenons conscience des systèmes harmonieux qui fondent nos vies de créatures terrestres. Activant en nous émerveillant, la magie des pierres qui parlent!
Une partie de ces prestations peuvent se dérouler en visio, via: SKYPE, ZOOM, FRAMATALK (libre)
Une première prise de contact par téléphone pour un diagnostique de vos besoins avant un premier RV, à tout de suite 😉
Ces activités sont proposées dans un but évident de développement personnel et de bien-être. Leurs effets thérapeutiques - quand ils adviennent - ne doivent pas se substituer à un traitement médical. L'étonnante diversité proposée renseigne sur une synthèse de vingt années de recherches, d'expériences et d'études, auprès de maîtres et de traditions bienveillantes... Merci à eux.
Tarifs Indicatifs – Esprit associatif
Séance d’accompagnement individuelle: 50 euros / 2 heures
Groupe de pratique: 5 – 10 – 15 euros (à voir ensemble)
Week-end ou festival: défraiement + cachet variable
Institution et entreprise: selon convention